Aanbieding!

Combi Deal

90.00

  • Persoonlijk opgesteld aan de hand van ons intake formulier
  • Gericht op jouw doelstelling, trainingslevel dieetwensen & voorkeuren
  • Je ontvangt de E-books: Krachttraining & Voeding voor beginners
  • Je krijgt toegang tot de Sporterdammer App inclusief alle functies
    • Inclusief video weergave van de oefeningen!
    • Je voedingsschema is altijd aanpasbaar!
    • De mogelijkheid om je trainingen, voeding, gewicht en andere voortgangsmethodes bij te houden!
  • Opgesteld door een ervaren personal trainer
  • Resultaat is gegarandeerd!

Actie: Tijdelijk voor maar €90,00

Categorie:

Combi-Deal van De Sporterdammer:

De combinatie van voeding & training gaat je het maximale resultaat geven. Wij stellen je schema’s op aan de hand van het door jou ingevulde intake formulier. Zo kunnen we je persoonlijk en zo goed mogelijk helpen. Onze schema’s zijn opgebouwd om optimaal resultaat te behalen met minder moeite, tijd, blessures en verlies van functies.

Wij begeleiden je bij vrijwel elke doelstelling:

  • Spieropbouw, vetverlies, sportspecifiek, spierconditie, thuis trainen, topsport, trainen met een blessure/beperking, conditie, krachttraining, powerliften.
  • De voedingsschema’s zijn zeker lekker en vullend, het is nergens voor nodig om jezelf te kwellen.

Wij houden bij je trainingsschema o.a. rekening met de volgende punten:

  • De indeling en dus ook volgorde van je trainingsdagen
  • Welke selectie aan oefeningen voor jou goed zal werken
  • Je totale volume in de week (rekening gehouden met overige activiteiten)
  • Volume per spier
  • Volume per training (Herhalingen & sets)
  • Je hersteltijd
  • De spanning op je spieren per oefening
  • Verdeling in spanning (gerekte positie, statisch & contractie)

Wij houden bij je voedingsschema rekening met onder andere je energiebehoefte, herstelbehoeftes, de hoeveelheid en indeling van je maaltijden, de macro’s per maaltijd, je trainingen, je thuissituatie, je eventuele budget en je persoonlijke schema.Voedingsschema:

Wij helpen je niet bij het opstellen van een onveilig dieet, een blessuregevoelig trainingsschema of bij het supplementeren met anabolische steroïden.

 

Online Coaching

Onze personal trainers kunnen je ook volledig begeleiden via online coaching. Hierbij hebben we wekelijks contact om je stap voor stap verder te helpen. Je kan 24/7 een Appje sturen naar jouw coach!

Als je nog vragen hebt over de combi-deal kan je altijd even Whatsapp berichtje sturen. Ons telefoon nummer is +316 18723595. Wij reageren zo snel mogelijk!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Combi Deal” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…

Winkelwagen